Hjem/Blogg/Fallsikringsutstyr: Komplett guide til personlig verneutstyr (PVU)
Utstyr

Fallsikringsutstyr: Komplett guide til personlig verneutstyr (PVU)

Alt om fallsikringsutstyr - seler, liner, energiabsorbere, forankring og mer. Lær hvordan du velger riktig PVU og bruker det sikkert.

ABC Fallsikring
20. mai 2026
6 min lesing

Oversikt over fallsikringssystemer

Et komplett fallsikringssystem består av tre hovedelementer:

  1. Forankring - Fast punkt å koble seg til
  2. Forbindelse - Line/tau som kobler kropp til forankring
  3. Kroppsbåren del - Sele som fordeler krefter ved fall

Alle tre elementene må fungere sammen og være tilpasset hverandre og arbeidsoppgaven.

Seler (Kroppsbåren del)

Typer seler

Fallsikringssele (EN 361)

  • Bruk: Kun for fallsikring, ikke posisjonering
  • Festepunkter: Dorsalt (rygg) og/eller sternalt (bryst)
  • Egnet for: Enkelt fallsikringsarbeid

Arbeidssele med posisjonering (EN 358 + EN 361)

  • Bruk: Fallsikring + arbeidsposisjonering
  • Festepunkter: Dorsalt, sternalt, laterale (sider)
  • Egnet for: Arbeid som krever hender fri

Sele for arbeid i tau (EN 813 + EN 361)

  • Bruk: Rope access og tauarbeid
  • Festepunkter: Alle over + ventralt (mage)
  • Egnet for: Industriell klatring, rope access

Velge riktig sele

Vurder følgende:

  • Type arbeid som skal utføres
  • Behov for posisjonering
  • Varighet av bruk (komfort)
  • Verktøy som skal bæres
  • Kroppsstørrelse og passform

Påkledning og justering

  1. Løsne alle stropper
  2. Tre på som en ryggsekk
  3. Fest benstropper (viktig!)
  4. Juster skulder- og bryststrammer
  5. Kontroller at dorsalt festepunkt er mellom skulderbladene
  6. Sørg for at selen sitter stramt, men komfortabelt
  7. Kontroller at all belastning tas opp av lårstropper, ikke skrittet

Viktig: En løs sele kan føre til alvorlige skader ved fall. Juster alltid før bruk!

Forbindelsesutstyr

Sikkerhetsliner

Falldempende line (EN 355)

  • Inkluderer energiabsorber
  • Begrenser falldempingskraft til maks 6 kN
  • Utvides ved fall (typisk 1,75 m)
  • Viktig: Beregn total fallhøyde inkludert utvidelse!

Fast line uten demping

  • Kun for arbeidsposisjonering
  • Skal ALDRI brukes for fallsikring alene
  • Brukes sammen med falldempende system

Justerbar line

  • Kan justeres i lengde
  • For posisjonering på ulike avstander
  • Ofte brukt i kombinasjon med fallsikringsline

Fallblokker (SRL - Self-Retracting Lifeline)

Funksjon:

  • Trekker inn line automatisk
  • Låser ved rask bevegelse (fall)
  • Noen modeller har integrert energiabsorber

Typer:

  • Standard SRL: Typisk 3-15 meter
  • Mini SRL: 1-3 meter, personbåren
  • SRL-P: Med integrert redningsfunksjon

Fordeler:

  • Minimal frifall-avstand
  • Bevegelsesfrihet
  • Rask sikring

Energiabsorbere

Hvorfor energiabsorber?

Begrenser kraften som overføres til kroppen ved fall:

  • Maksimal kraft: 6 kN (ca. 600 kg)
  • Uten absorber kan kraften overstige 10+ kN
  • Forhindrer skader på indre organer

Typer

  • Båndabsorber: Sydd bånd som river opp
  • Rørformet: Aluminium som deformeres
  • Integrert: Innebygd i line eller SRL

Utvidelse ved aktivering

  • Typisk 1,2-1,75 meter
  • MÅ medregnes i total fallhøyde!

Forankring

Krav til forankring

Ifølge standarder skal forankringspunkt tåle:

  • Statisk last: Minimum 10 kN (ca. 1000 kg)
  • Dynamisk last: Minimum 12 kN ved falltest

Typer forankringspunkter

Faste forankringer (EN 795 Type A)

  • Permanent montert på struktur
  • Bolter, øyebolter, braketter
  • Krever sakkyndig montering og kontroll

Transportable forankringer (EN 795 Type B)

  • Kan flyttes mellom arbeidsplasser
  • Bjelkeklemmer, dørankere
  • Dødvektsankere (friksjon/vekt)

Horisontale liner (EN 795 Type C)

  • Fleksibel line mellom to punkter
  • Tillater bevegelse langs linen
  • Krever beregning av slakk og utbøyning

Skinneanker (EN 795 Type D)

  • Fast montert skinne
  • Glidende tilkobling
  • Typisk på tak, fasader, kraner

Dødvektsanker

BETTERSAFE Weight Angel og lignende:

  • Flyttbart forankringspunkt
  • Holder seg på plass ved friksjon/vekt
  • Ingen boring eller montering
  • Ideell for tak og gulv

Krav:

  • Riktig underlag (friksjon)
  • Tilstrekkelig vekt
  • Korrekt posisjonering
  • Aldri nær kant

Beregning av fallhøyde

Faktorer som må medregnes

Total fallhøyde = A + B + C + D + sikkerhetsfaktor

Hvor:

  • A: Lengde på line før fall
  • B: Energiabsorberutvidelse (opptil 1,75 m)
  • C: Selestrekning (ca. 0,3 m)
  • D: Kroppshøyde under festepunkt (ca. 1,5 m)
  • Sikkerhetsfaktor: Minimum 1,0 m

Eksempel

Med 2 m line og energiabsorber:

  • Line: 2,0 m
  • Absorberutvidelse: 1,75 m
  • Selestrekning: 0,3 m
  • Kroppshøyde: 1,5 m
  • Sikkerhet: 1,0 m

Total = 6,55 m nødvendig fritt fall

Kritisk: Mange ulykker skjer fordi det ikke er nok plass til fullstendig fall. Beregn alltid!

Kontroll og vedlikehold

Daglig kontroll (før bruk)

Sele:

  • Stropper: Slitasje, kutt, kjemikalieskader
  • Søm: Intakt, ingen løse tråder
  • Metall: Rust, deformasjon, korrosjon
  • Justeringsmekanismer: Fungerer
  • Merking: Lesbar

Liner og tau:

  • Mantel: Kutt, slitasje, utvidelse
  • Kjerne: Deformasjon (kjennes som klumper)
  • Kroker: Låsemekanisme, slitasje
  • Energiabsorber: Ikke aktivert/utvidet

Karabiner og kroker:

  • Låsemekanisme: Fungerer fritt
  • Gate: Åpner og lukker korrekt
  • Kropp: Ingen sprekker eller deformasjon
  • Merking: Lesbar

Årlig sakkyndig kontroll

Ifølge produsentens anvisninger og norsk regelverk:

  • Utføres av kompetent person
  • Dokumenteres skriftlig
  • Utstyr merkes med kontrolldato
  • Typisk årlig intervall

Kassering

Utstyr skal kasseres ved:

  • Synlige skader
  • Aktivert energiabsorber
  • Involvert i fall
  • Utløpt levetid (typisk 10 år fra produksjon)
  • Ukjent historikk

Gyllen regel: Ved tvil - kasser utstyret!

Riktig bruk

Generelle regler

  1. Alltid tilkoblet når det er fallfare
  2. Forankre over hodet når mulig
  3. Minimer fallhøyden - kortest mulig line
  4. Unngå kantbelastning - tau over skarpe kanter
  5. Én person per forankring (med mindre beregnet for flere)
  6. Redningsplan må være på plass

Felles feil

  • For lang line = for langt fall
  • For lavt forankringspunkt = pendelfall
  • Feil festepunkt på sele
  • Utstyr som ikke passer sammen
  • Ingen redningsplan

Kompatibilitet

Bruk kun utstyr som er:

  • Sertifisert etter gjeldende standarder
  • Kompatibelt med hverandre
  • Godkjent for kombinert bruk av produsent

ABC Fallsikring sitt sortiment

Seler

SKYLOTEC seler:

  • Helkroppsseler for fallsikring
  • Arbeidsseler med posisjonering
  • Seler for arbeid i tau med sitteplate

CT (Climbing Technology) seler:

  • Arbeid-i-tau seler
  • Sitteplater
  • Lette og komfortable

Liner og forbindelse

  • Falldempende liner i ulike lengder
  • Justerbare posisjoneringsliner
  • Fallblokker/SRL

Forankring

  • BETTERSAFE dødvektsanker - Flyttbar forankring
  • Bjelkeklemmer
  • Forankringsslynger
  • LIFELINE horizontal - Horisontalt sikringssystem

Karabiner og tilbehør

  • HMS-karabiner
  • Ovale karabiner
  • Trinser
  • Koblinger

ABC Fallsikring fører kvalitetsutstyr fra anerkjente produsenter som SKYLOTEC, CT og BETTERSAFE. Vi kan hjelpe deg med å sette sammen riktig utstyrspakke for dine behov. Kontakt oss for veiledning!

Klar for å komme i gang?

Kontakt oss i dag for en uforpliktende samtale om ditt prosjekt. Vi tilbyr gratis befaring og rådgivning.

Rask responstid • Gratis befaring • Konkurransedyktige priser